Kempen Pemeriksaan Payudara Sendiri
Movimiento Ayuda Cancerr de Mama – sebuah pertubuhan di Argentina telah melakukan sebuah usaha untuk menggalakkan pemeriksaan payudara untuk setiap wanita bagi mengesan awal tanda-tanda kanser payudara.
Video pemeriksaan ini dilakukan secara kreatif dan semoga cara ini dapat menyebarkan mesej kepentingan melakukan pemeriksaan dan seterusnya mengurangkan kadar kanser payudara di kalangan wanita.
Cara Pemeriksaan Payudara Sendiri
- Berdiri di hadapan cermin.
- Cekak pinggang anda, tekan turun perlahan-lahan ke bawah untuk menegangkan otot dada dan menolak payudara anda ke hadapan.
- Perhatikan dengan teliti segala perubahan seperti saiz, bentuk dan kontur setiap payudara. Lihat sama ada terdapat kedutan, lekukan atau puting tersorot ke dalam.
- Dengan mengangkat kedua-dua tangan ke atas kepala, lakukan pemeriksaan semula keadaan payudara.
- Dengan menggunakan 3 jari anda, tekan jari anda mendatar dan bergerak perlahan-lahan dalam bentuk bulatan kecil, bermula dari bahagian pangkal payu dara.
- Selepas satu pusingan, bergerak ke arah putting payudara.
- Lakukan putaran untuk memeriksa setiap bahagian payu dara termasuk puting.
- Sentiasa rujuk pada kepada pusat kesihatan atau lakukan ujian pengesanan.
p.s – Pengesanan Awal & Pencegahan Menyelamatkan Nyawa
Post Berkaitan
Kanser Payudara Pembunuh Wanita
Kanser payudara terus menjadi kanser pembunuh wanita nombor satu negara.
Pendaftar Kanser Kebangsaaan melaporkan, seorang daripada 19 wanita di negara ini berhadapan penyakit berbahaya itu yang dikenali sebagai ...
Baca Seterusnya...
Khasiat Kulit Kayu Manis Sebagai Penawar Kanser
Kajian menunjukkan bahawa minyak kayu manis merupakan salah satu bahan penawar kanser dan merupakan solusi dalam rawatan tumor, kanser perut dan kanser kulit. Kajian ...
Baca Seterusnya...
Khasiat Habbatus Sauda Sebagai Makanan Tambahan
SEJAK tahun 1998, Abdul Malek Faisal Mohd. Hyffny tidak pernah cuai dalam jadual pengambilan kapsul habbatus sauda atau jintan hitam sebagai makanan tambahan setiap pagi ...
Baca Seterusnya...
Keistimewaan Minyak Zaitun Sebagai Penawar Kanser
Firman Allah Taala : “Demi buah tin dan buah zaitun!”….. (surah at Tin ayat 1)
Minyak zaitun jernih dan berkilau seperti cahaya. Ini disebut di dalam al-Quran ...
Baca Seterusnya...
PERALATAN TERBARU RAWATAN TERBAIK PENGIMEJAN TUMOR PAYUDARA
Sumber Rujukan : Akhbar Harian Metro, Sihat, 14 Disember 2014, Muka Surat E27
Baca Seterusnya...
Asal Buah Bambangan
Buah Bambangan (magnifera pajang) merupakan salah satu buah terkenal di Borneo terutamanya Sabah dan Sarawak mempuyai nama lain antaranya buah mawang, buah embang dan juga buah embawang. Mempunyai ...
Baca Seterusnya...